Vi er alle healere i hjertet – forvandlende diva Betina

betina,cover,int
“Blondes have more fun” – sådan sang Rod Steward og når du møder Betina Ekman er du ikke et sekund i tvivl om det.
Den smukke langhårede blondine er fuld af energi og latter og hun stråler af kærlighed og omsorg.
Hun er en af de mest generøse mennesker jeg har mødt (jeg har været heldig at møde ret mange).
Hun har været model, restauratør (og det er hun stadig), også er hun Healer, Hjerteterapeut og Clairvoyant.
Jeg er dybt taknemmelig og glad fordi det var nemlig Betina som har hjulpet mig med at heale mange af de traumer og sår jeg har båret med mig, siden jeg var i min mors mave.
Jeg tror nemlig ikke på, at det er nok at snakke med psykologen. 
Efter jeg havde set hvordan flere af mine bekendte ikke kunne komme videre og hængte i sin psykologs skørter, vidste jeg at der skulle mere til.
 Jeg skulle mere i dybden og det kom jeg med Betina!
Hun “fixede” mig også da jeg skulle holde foredrag på Ballroom & Trotters.
Jeg var grågrøn i hovedet af nervøsitet og ville helst aflyse.
Betina tog mig i hånden, og efter 2 min. var farven vendt tilbage i kinderne og jeg gik flyvende på scenen.
Betina Ekman er en klog kone og dygtig healer.
Hun er hjertelig, jordnær og autentisk – hun har ikke den der “hellige maske” på fordi hun er healer.

 

betina,cover1

 

Kære Betina -vil du kort fortælle hvad er det for noget magi du gør og hvorfor?

Hvordan vidste du at du var healer?

 Først lad mig definere min forståelse af healing.
Healing er en helt naturlig proces. Egentlig vil jeg hellere have, at vi siger rummelighed. Jeg mener, at det er en strøm af hjertelig, støttende og gavnlig energi mellem healer og modtager.
Når vi forstår det engelske ord “dis-ease” skal vi forstå, at vi er kommet ud af vores sædvanlige ease følelse. Vi skal fjerne årsagen til at modtager ikke længere føler sig at ease. Det meste handler om empati og rummelighed. Vi er alle healer i vores hjerte, men vi er ikke alle parate til at kunne rumme alt. For vi blev ikke selv rummet i alt. Så det handler om et gevaldigt indre oprydningsarbejde i os selv.
Vi skal tilbage ind i hjertet. Min store healingskrise for 10 år siden fik mig hjem og tilbage til hjertet.
betina,int
Når vi når dertil hvor uselviskheden overtager og vi bare ikke kan andet end at sende god energi og hjertelighed ud, kan vi begynde arbejdet som rumholder. Nogle af os bærer det som mission og passion, andre kan bare træde ind i et rum også sker det et eller andet. Det er vi jo alle stødt på, på et tidspunkt i vores liv. Mødet med disse mennesker. Eller vi har selv fået det af vide. Det handler om, at vi som mennesker skal holde rigtig meget af os selv. Som i virkelig elske os selv, ikke vores spejlbillede, men os selv som det menneske vi er. Sige til os selv, at det vi gør hver dag, er godt nok, at vi er et ordentligt menneske.
Om det er et åbent kontorfællesskab hvor vi er støttende og rummelige, eller om vi sidder i bestyrelsen i en stor virksomhed er underordnet, men er vi ikke uselviske og kun er tilstede for egen vinding skyld med skjulte agendaer og tager alt med hjem til natten selv, så er vi klart ikke i stand til at heale noget. Vi tror måske, at det er den måde vi healer os selv på, at skumme fløden selv først? Tværtom, sender det os i den direkte forkerte retning og vi skal nogen gange starte forfra i livets spil og endog betale nogle rigtig dumme bøder, både med pengepungen, men også med smertepungen.
Så det er der i min optik, at det hele starter.
Samtidig skal vi elske os selv så meget og turde sige stop og fra, der hvor vi bliver franarret vores selv med andres skjulte agendaer og det på bekostning af venskaber, familie og arbejdskolleger.
Hele verden omkring os er jo blot et spejl på det der skal heales indeni os.

 

Så hvad gør jeg? Jeg healer på forskellige måder. Jeg afkoder og aflurer modtagerens ego. Og når jeg har gjort det, bruger jeg hjertet og lederskabet i mig. Det er vigtigt at forstå at empatien kan komme i klemme, der hvor vi ikke har ryddet op i os selv endnu.
Også healer vi ikke en skid!
Tværtimod sidder vi med vores indføling og er lidt skakmat.
Lederskabet skal tages der hvor modtageren mærker modstand og det er her et spørgsmål om tillid mellem healer og modtager.
Har vi oparbejdet den optimale tillid til modtageren?
Jeg har siddet i situationer og ville spare min klients penge fordi jeg kunne se hvad traumet var. Jeg ville gå hurtigt frem for min klients skyld. Men er min klient ikke klar til at gå derhen, hvor det er rigtig ubehageligt, kommer jeg ingen vegne også må jeg heale min frygt for at skulle give min klient for mange sessioner.
Intet menneske kan heale et andet menneske, uden tillid fra det andet menneske. Det er min opfattelse.
Når jeg har klienter og de først har mærket en lettelse og virkeligt følt sorgen slippe, så vil de bare have mere! Og det er så fedt når en klient siger: “Betina…I dag skal vi virkelig give den gas og hen til de virkelig grimme steder!” Så ved jeg at min klient har fattet hvad det drejer sig om også popper traumerne som popcorn! Tag mig!!
Jeg mærker alt hvad der sker i min klients krop og det er beviset for mig. Min klient mærker måske først en virkelig forskel, når vedkommende kommer i en sædvanlig triggende situation, som ikke trigger mere. Det er så fedt at følge et menneskes rejse. Jeg bliver bare så glad. – Det er bare passion for mig.
Jeg ved, at det blot at tale kan heale nogle klienter, fordi når egoet forstår, at det ikke er farligt mere, at have den pågældende uhensigtsmæssige adfærd, kan det slippe også healer vi faktisk os selv!
Jeg kom i en spirituel healingskrise for 10 år siden og lå på gulvet i 12 dage alene. Jeg fastede ubevidst. jeg kunne intet spise og jeg kastede op. Jeg havde høj feber og vidste at jeg skulle igennem det selv. Jeg hallucinerede, sang og chantede.
Der skete fysiske ting med min krop. gevaldige smerter og kramper og mælk fossede ud af min bryster og jeg var ligeglad med at dø!
Det var faktisk en lise.
 Jeg kunne lægge mig til at dø. Senere erfarede jeg at nogle kan opleve samme rituallignende psykose, hvis man har drukket  Ayahuasca.
Jeg drak det bare ikke! Det kom helt af sig selv. – Jeg var kugleskør i 12 dage!

betina, coverint

 

Hvor finder du din energi og hvordan kan du være altid så glad?

Jeg tror sgu, at jeg har lidt damp!
Jeg har mega meget energi og jeg bliver løftet af at være sammen med andre mennesker!
Ligeså snart jeg møder et andet menneske bliver jeg straks i godt humør og får lyst til at have det sjovt med dem.
Det være fremmede eller dem jeg kender. Det er som om at mit hjerte taler med deres hjerte. Jeg ser altid mennesket bag facaden.
Derfor kan jeg sagtens fortælle hvor skabet skal stå. Det er lederskabet i hjertet, som styrer.
Når jeg arbejder er jeg meget fokuseret og nærværende i det jeg laver.
Det er underordnet om jeg healer eller laver blomsterdekorationer eller dækker borde op. Jeg bliver et med opgaven.
Jeg er også stolt af mig selv og alt det som jeg har opnået. Jeg forventer ikke at få ros, den gir jeg mig selv, Hvis nogle siger til mig at jeg er dygtig bliver jeg vildt glad men det er en extra bonus for mig, ikke målet i sig selv. Målet er at være glad, uanset hvad jeg laver.
Hvis jeg glemmer at passe på mig selv, mærker jeg det straks og siger fra. Siger fra med afbud til festlige lejligheder etc, for jeg spiller ikke skuespil mere. Hvis jeg skal et sted hen, hvor jeg ved, at de andre kan rumme min introverte nødvendighed, kan jeg godt tage afsted, men forventer folk en festabe, når festaben er taget på rekreation? – bliver jeg hellere hjemme. Jeg kan bare ikke spille skuespil mere. Jeg healer selv hver gang jeg healer et andet menneske. Det er hele hemmeligheden bag min energi.

betina, inte,cover,final8

 

Hvad er det vigtigste vi kan gøre for at have det godt i vor egen skind?

Være tro mod os selv og mærke efter og leve den følelse som bor i os. Blive bevidste om det der tjener os og det som ikke tjener os.
Og være et næstekærligt menneske. Tage ansvar og elske.

Hvilken råd vil du give kvinder (og mænd) for at finde kærlighed?

Find den i dig selv først! Du møder bare et spejl og to ens spejle kan ikke give det den anden søger!
De vil begge have det samme!

Hvad er det der gør en person uimodståelig?

Når de er helt vilde med sig selv!!! Ikke deres spejlbillede, men elsker sig selv dybt i sjælen – med alt hvad der findes derinde.
Også det grådige og det dovne!…Og hvad der ellers findes? Finde balancen i det.
At hvile i sig selv hedder det også! Og det gør jeg med hele pakken Betina. Hvis jeg har en lad og doven dag, så er jeg den- og så er jeg den!
Så bruger jeg de 3 LLL. Lad Lortet Ligge! Misforstå mig ikke, Jeg er først doven på mine fridage, men har jeg sat for mig at luge haven og jeg hellere vil ligge på sofaen og se ligegyldigt TV, så gør jeg det.
Slap af , spis junk food, hvis det er det du har lyst til, spis vegetarmad, hvis det er det du har lyst til, æd 10 flødeboller……..ring afbud til veninden, men lyv ikke! Sig det som det er! Jeg er træt og doven og jeg gider kun mig selv i dag! Basta!
Hvis du altid melder fra overfor de samme mennesker skylder du dem at sige hvorfor! Hvis du skal være sammen med nogle, hvor spiritus er det der binder jer sammen og du ikke gider drikke, så sig det!
Find ud af dine pligtvenskaber! Det er der ikke godt for nogen! Jeg kan godt gå dybt ind i mig selv engang i mellem og lukke verden ude. Men nærværet til mit hjerte er det vigtigste for mig. Det er dig jeg genfinder mig selv når jeg har haft for travlt og det er især godt for mine omgivelser, især mine børn. De er den vigtigste opgave for mig. At give dem al den kærlighed og nærvær og samtidig langsomt slippe dem ud i verden, godt og grundigt klædt på.
 betina, cover interview9

 

 Mennesket er så fantastisk! Verden er så fantastisk! Vi skal leve nu og her! Lige nu! 
Også har jeg et motto! Et langt motto!
Tag dig sammen, Få fingeren ud! Dit liv er lige nu! Det er dit liv! Dit ansvar din lykke!
Sig fra! sig til!
Elsk!
Og vær en støtte overalt.
Giv! – men først og fremmest gør alt dette for dig selv!
De mennesker som enten er eller gør noget for andre for at opnå noget, den skjulte agenda….er farlige mennesker!
Det vil altid ende galt for begge parter! Kan du ikke finde ud af det. Så søg hjælp!
Hellere i går end i morgen For nu kommer aldrig tilbage!
Du kan læse mere på  Betinas hjemmeside og kom og opleve nogle af de fantastiske arrangementer på den smukke sted Ballroom & Trotters

 

Ung Med Anna – en forvandlende Diva historie.

anna,sørensen
Wow – what a woman!
Tænkte jeg da jeg så Anna Sørensen for første gang.
Vi var på en seminar.
Der var mange kvinder (måske 30) – og Anna skilte sig ud.
Hendes lange mørke hår, det smukke ansigt med elegant make up passede fint til hendes feminine og farverige outfit.
Hun så bedårende ud. Hun stålede. Hun var dronning.
Hun var en kvinde der bærer sig smukt, er velplejet og smilende.
Hun var som landet fra en anden planet.
Det kræver mod og god portion selvkærlighed at turde være anderledes.
At turde være sig selv.
At turde skille sig ud.
At turde ser fantastisk ud.
At turde være feminin.
At turde være sexet.
Udover det er Anna åbenminded, fuld af positiv energi og generøs.
Hun er en sådan du vil gerne være ven med. Fordi hun er vidunderlig person.
(Og hun danser fantastisk).

 

foto

Og du kunne aldrig gætte at bagved hende ‘sparkling/ vitale” Diva ligger en historie med mange udfordringer. Anna er en rollemodel for tusindvis af mennesker, som ønsker en ny sundhedsreform, tilpasset nutidens udfordringer som patienter.

 

1. Anna, jeg var helt blæst væk da jeg lærte hvilke udfordringer du har været igennem.
Vil du gerne kort fortælle din historie?

 

GetAttachment

Anna i hvid bluse med med for lavt stofskifte. Anna i blå bluse/ grå jakke efter 8 måneder med påbegyndt behandling.

 På grund af ubalance i hormonerne, fandt jeg frem til en metode der virkede for mig. Det ændrede mit liv 100 % og betød, at jeg generobrede min livskvalitet meget hurtigt, herunder bl.a. min energi, mit gode humør, mit udseende og min forsvundne libido samt meget mere.
I mange år levede jeg et spændende og omkringfarende liv. Jeg var gift og havde alt, hvad man kan ønske sig, interessant arbejde med blandt andet rekruttering af IT-medarbejdere. For eksempel præsterede jeg at ansætte 100 IT-specialister i Tyskland for en virksomhed. Mit liv bestod af mange rejser, og i lange perioder boede boede jeg i udlandet. Alt var godt. I mit ægteskab fødte jeg med stor glæde min søn i 1998.
Og så begyndte det at gå ned ad bakke med hormonerne. Jeg havde mange forskellige symptomer på hormonelle ændringer. Min livskvalitet var lige nu, jeg følte mig som levende død. Men selv om jeg rendte fra den ene til den anden, kunne ingen danske læger påvise, at der var noget galt med mig. Mit 25 år lange ægteskab samt karriere gik i stykker.
AS i kjoler før og nu

Anna (i hvid kjole) med for højt stofskifte. og Anna (i blå kjole) 8 måneder senere efter påbegyndt behandling

Min løsning blev en læge i udlandet, som er ekspert i hormoner. Mere død end levende tog jeg af sted tid udlandet. Mangel på hormoner er dræbende og jeg kunne ligeså godt have været død.
På under et år kom jeg af med alle mine symptomer; ialt var der 100 i løbet af 14 år, og jeg fandt ud af at jeg havde Hashimoto, som både kan give for højt og for lavt stofskifte. Jeg havde først uopdaget for højt stofskifte i 7 år derefter for lavt i mange år.
Derudover var de fleste af mine hormoner samt vitaminer og mineraler i minus. Lægen ordinerede en palet af bio identiske hormoner (BHRT) Bioidentical hormone replacement therapy, vitaminer, mineraler samt en kostændring, der havde til formål at optimere min hormonbalance. Det første år tog jeg til udlandet for konsultation hver 3. måned. Siden da mine hormonal blev velregulerede, tager jeg til konsultation en gang om året. Disse er en symbiose, det ene virker ikke uden det andet. Jeg tabte mig 35 kg på 5 mdr. BHRT er meget udbredt i hele verden bare ikke i DK.
Stofskiftehormoner er de eneste, som går ind i hver enkelt celle i kroppen. Når stofskiftet ikke er velreguleret, bliver hele kroppen ramt. Hormoner spiller sammen og når et hormon er i ubalance, påvirker det andre hormoner samt vitaminoptagelsen. Det er ligesom dominobrikker. Når en brik vælter, følger de andre efter.
 Men i Danmark interesserer læger sig ikke for bio identiske hormoner samt hormonelle ubalancer, herunder den ravage mangel på hormoner kan forårsage i kroppen og hvad man gøre for at optimere menneskers livskvalitet ved hjælp af disse.
15 procent af befolkningen har stofskifte sygdomme. Men kun 100.000 er i behandling. Når det drejer sig om Hashimoto, så er den rigtige kost af betydning for at få det fysisk og mentalt bedre. I dag rådgiver jeg mennesker med forskellige fysiske udfordringer, som er af hormonel art.

 

2. Hvad er den største lærdom fra dine udfordringer?

At man er nødt til at tage ansvar for sit eget liv. At man skal turde at tage en chance. At hvis man ønsker noget højt nok, så finder man på en løsning. At man aldrig skal give op. Der er altid en udvej.

Når en dør lukker sig så, er der altid en ny som åbner sig. At der altid er en mening med tingene, selv om man ikke altid kan se det. At man er nødt til at give slip på relationer, som ikke løfter en. At drømme går i opfyldelse.

Jeg drømte stort; om at blive rask, komme ud af ensomhed efter min skilsmisse, at tabe mig, at få en sund krop og at få nye venner. Det lykkedes mig at opnå alle de ting og meget mere. I dag er jeg kun sammen med mennesker, der løfter mig og giver mig glæde.

foto 3

 

3. Hvad gør du og hvordan kan du altid være positiv, glad og generøs?

Når jeg vågner om morgenen og stadig ligger i min seng, tænker jeg på, hvor heldig jeg er. At jeg er sund og rask. Og hvor heldig jeg er, at jeg er i live. At jeg har en søn som er dejlig. At min søn trives og at det går ham godt.
Jeg glæder mig over de skønne mennesker, som er i mit liv. Jeg smiler inde i mig selv og tænker på, hvor dejlig dagen i dag bliver. Jeg gentager denne tankeprocedure, som det sidste inden jeg falder i søvn med et smil på læben. Men det inkluderer også en anden procedure, jeg har lært for nylig af hjertehealingscoachen Betina Ekman
Jeg har let til smil. Og får smil og hjælpsomhed tilbage. At uddele og modtage komplimenter er skønt. Jeg er generøs med komplimenter og blomster. At overraske, gøre noget så folk bliver glade, uden at de ved, at det er jeg, som står bagved, gør mig glad. Det giver mig en personlig tilfredsstillelse, når jeg præsenterer mennesker for hinanden og det klikker uanset, om det er i en erhversmæssig- eller i kærlighedsrelation.

Jeg har aldrig og er heller ikke i dag jaloux eller misundelig på mennesker i min omgangskreds. Det glæder mig, hvis det går andre mennesker godt og de opnår succes. Jeg glæder mig på deres vegne og sammen med dem.

foto 2

4. Hvad gør du for at føle dig godt tilpas og være glad?

Jeg har siden 2012 interesseret mig for det fysiske og mentale velvære, hvordan man fysisk og mentalt kan få sit liv tilbage ved brug af bio identisk hormoner, vitaminer, mineraler og kost. Anti aging medicine, som det hedder i udlandet. Det som gav mig mit liv tilbage. Det der både gør rask og forebygger sygdomme. Det som folk ønsker blev tilbudt herhjemme. Både dem der er syge, og dem som ønsker at forebygge sygdomme samt kropsligt & mentalt forfald.
Jeg har brugt et år og tre måneder på at være samfundsdebattør. Jeg har lagt hele min sjæl i dette. Jeg blev jagtet af TV stationer, men sagt nej til interviews. Og fundet gehør, for jeg bliver jo fulgt med interesse af mange mennesker og  Ung med Anna på Twitter af De Danske Regioner, Speciallægerne, Lægeforeningen og Sundhedsparlamentet. Og jeg oplever at mange kender Ung Med Anna in real life.
Tiden er kommet til at jeg gør noget for min sjæl og mit hjerte. Jeg bliver derfor coachet af Danmarks bedste coach inden for hjertehealing; Betina Ekman http://www.betinaekman.dk 
Jeg er i gang med at hele mit hjerte og sind. Allerede efter første coaching session fik jeg nogle fantastiske redskaber med hjem, som omgående fik universet til at lytte og arbejde for mig.
Jeg brugte Law of Attraction, da jeg var allermest syg, ensom og ked af det. Jeg kunne smage, føle, mærke og visualisere alle de ting, jeg ønskede mig. Jeg mistede denne evne for en stund og Betina Ekman indvigede mig i, hvordan universet arbejder. Jeg kan virkelig anbefale Betina Ekman. Denne smukke, vidunderlige kvinde er en healer udover det sædvanlige.
Hvis du virkelig omgående vil transformere dit liv og blandt andet komme af med hjertesorg og åbne dit hjerte for en extraordinær, ren og smuk relation uanset hvilke relation det drejer sig om, så er Betina den allerbedste.
Foruden alle de kurser jeg allerede har været på blandt andet en 4 dages lægekongres, skal jeg til efteråret for anden gang deltage i Elevate, som er Nordens største 3 dages event inden for personlig udvikling. Thomas Rex Frederiksen stifteren af Speakers Club er ophavsmanden til denne life changing event.
Det inspirerede mig utrolig meget. Elevate var medvirkende til, at jeg besluttede mig at gå offentlig ud med min historie ved at holde foredrag. Sidste gang jeg holdt et foredrag var der 7 mennesker ud af 50, som tog til udlandet for behandling med bio identiske hormoner.

 

5. Hvordan bærer du dig ad med at være, så feminin og hvordan holder du dig så vital og strålende?

Jeg kan godt li at gøre noget ud af mig selv. Let make up, lipgloss, mascara, en dejlig parfume er med til at give en dejlig start på dagen. En klassisk stil med et twist passer godt til mig. I vægttabsprocessen købte jeg undervejs nyt tøj, for at føle mig godt tilpas. Efter mit vægttab vendte jeg tilbage til den stil jeg havde tidligere; hvide skjorter, figursyede jakker, smukke kjoler, blondetoppe og jeans, som gør noget for min figur.
Jeg tager en palet af bio identiske hormoner, vitaminer, mineraler og spiser økokost, som optimerer hormonbalancen. De førnævnte ting er en symbiose. Det ene virker ikke uden det andet.
Jeg dyrker motion. I hele mit forløb har jeg haft personlig træner Michael Hammer med på sidelinje. Han trænede mig op til flere gange om ugen i en periode. Uden Michaels træning, der også indebar at lægge øre til mine oplevelser som single samt gode råd til, hvordan jeg skulle manøvrere i dette for mig stormfulde single hav, var jeg druknet.
Men det vigtigste var, at Michael lagde en træningsplan for mig, som opbyggede min krop gang efter gang.
En menniskskade samt efterfølgende operation resulterede i, at mit knæ hævede og jeg blev af lægerne dømt til at gå i flade sko. Men jeg ville gå i stilletter igen og det lykkedes takket være Michael og bio identiske hormoner.
Om sommeren er min foretrukne fritidssport cykling. Jeg har en downhill.

 

anna15 copy
Anna rådgiver mænd og kvinder fra erhvervslivet, som ønsker at optimere deres hormonbalance med kost, vitaminer og mineraler. Når hormonbalancen er optimal har man overskud, energi, glæde, en libido i top samt en skarp hjerne. Anna har den nyeste viden herom fra lægekongresser.
Derudover rådgiver Anna mennesker, om de muligheder der findes indenfor anti age medicine behandling hos førende eksperter i udlandet. Anti age medicine kan både reverse forskellige sygdomme men også forebygge aldersrelateret kropsligt og mentalt forfald.
Anna blogger også om og arbejder med at hjælpe andre med Hashimoto sygdom og kæmper bravt, for at opnå bedre behandlingsmuligheder af sygdommen her i Danmark, og sprede viden om denne forfærdelige sygdom.
Hold øje med Anna hjemmeside for foredrag som trækker fulde huse.

 

Du kan møde Anna her:
Hjemmeside: http://www.ungmedanna.dk
Facebook: Ung Med Anna på Face Book

Linkedin: Anna på Linkedin

Mirakel kur for at være fra sukker afhængighed

Der er mange råd, bøger, kur, kursus for at bliver fri fra sukkerafhængighed.
Jeg prøvet mange ting for at slippe af fra min enorme trang til sukker. Og hvergang det mislykkedes og jeg blev bare ked af det og opgivende.
Indtil en dag for 8 år siden fik jeg en “quick fix” og siden har tabt min store trang til søde ting og sager.

Jeg er så glad at der findes også så nemme veje uden kamp og afsagn. Hør om den mirakel kur i min video.

Derfor du skal lave selfies, og des flere des bedre

Oplever du også at der er så meget kritik og moralisering omkring at lave selfies.
Selv nogle psykologer og så kaldte “eksperter” har været ude i medierne og pege på de negative signaler vi sender med vores selfies og at vi mennesker er blevet ekstra selvoptagede, narcistiske og at selfies øger selvværdsproblemer.
Der er ikke nogen grund til at have dårlig samvittighed, moralisere og afholde dig fra at lave selfies.
Før den form for kommunnikation der foregår nu er ikke skabt af de nye medier og den nye teknologi.
Allerede for ca 2.530 år siden før Kristus egypter har lavet selfies – men da de ikke havde smartphones (Facebook og Instagram) – har de efterladt sine billeder på pyramider.
Tænk på alle de kunstnere der har malet selvportrætter og skrevet selvbiografi.
Det er også en selfie.
Udover det har jeg en rigtig god grund for at lave så mange selfies som muligt – det fortæller jeg på videoen.

Jeg håber at du nu vil kigge på selfies med andre øjne og vil lave så mange som muligt. Og dele med verden – med nogle af dem, i hvert fald.

 

Derfor skal du være urealistisk

Vær nu realistisk!  Tænk realistisk!

Er det også noget af det du hører fra din omverden?

Velsign dem med kærlighed – og tør at være urealistisk, i hvert fald en gang imellem.

Jeg fortæller i video hvorfor.

 

Jeg håber at du vil turde at være lidt mere urealistisk – for din egen skyld.

Hvis du kunne tænke at få mere mod & inspiration til at være urealistisk kom til min “one woman show” d.23.april 15 i Charlottenlund.

Mere info & tilmelding på linket her:

https://billetto.dk/da/events/one-woman-show-den-dansende-diva

 

 

 

Den Dansende Diva

Den Dansende Diva One woman show

Den Dansende Diva
One woman show

 

“Gita, Gita, Gita…. jeg ved slet ikke hvad jeg skal sige; … du er for SEJ … ja jeg kan kun sige din historie har berørt mig dybt og intet menneske fortjener det du har været igennem; at du er så livsglad og altid positiv er virkelig en bedrift du skal være STOLT af….ja, jeg er som sagt stadig meget berørt og forstår slet ikke, det jeg netop har læst.”

(mere…)

Gita’s lækre & sunde græske spinat pies

Gita's lækræ & sunde græske spinat pies

Jeg har for længst (ca 1år siden) lovet opskrift af mine græske spinat pies.

Dog havde aldrig rigtig tid at gøre noget ved det. Livet er travlt: der er 3 børn der skal passes & elskes. Brødet skal på bordet. Venner skal ses og høres. Og der skal danses og kigges på roserne. Disse spinat pies er komplet uimodståelige. Børn elsker dem. De voksne elsker dem. Grækere også elsker dem.

Så nu vil jeg dele opskriften og håber at du få skabt stor glæde ved at bage dem. Du kan downlode PDF file med opskrift her, ved at trykke op linket nedunder.

https://www.dropbox.com/s/4gk77v0l63xwubq/images%20%281%29.pdf?dl=0

 

 God fornøjelse og velbekommen!

 

 

1 2 3